Categoriearchief: Uncategorized

Geboortefotografie door Lianne de Koning

Ruim 6 jaar geleden werkte ik nog op de verloskamers. In een rustig weekend lag in de zusterpost een 2 pagina groot artikel over geboortefotografie. Ik weet nog dat het enorm fascineerde en ik toen al dacht: “als ik ooit een kindje mag krijgen dan wil ik ook een geboortefotograaf.”
1,5 jaar later was dit ook het geval en ik heb mede doordat ik een keizersnede kreeg de meerwaarde van een geboortefotograaf zelf ervaren.

Tekst en fotografie: Lianne de Koning

Geboorte Rowan (21 van 127)

In een roes

Ik begon zelf ook steeds meer met fotograferen, en zo’n jaar geleden heb ik ook besloten om geboortes te gaan vastleggen. De meeste mensen zullen de geboorte van hun kind als één van de bijzonderste momenten in hun leven noemen. Vaak geven vrouwen na de geboorte aan dat de bevalling als een roes aan hun voorbij is gegaan en dat zij sommige momenten niet meer kunnen herinneren. Met een geboortefotograaf kun je je volledig richten op de geboorte van je baby zonder je zorgen te maken of je iets gemist hebt.
Ik fotografeer in principe alles. Hierbij kun je denken aan de steun van de partner, evt. familie, de geboorte en eerste ontmoeting van je baby etc.

Ervaring bij geboortes

Ik heb 3 jaar als kraamverzorgende in de thuissituatie gewerkt en aansluitend 3 jaar op de kraamafdeling in een ziekenhuis. Zodoende heb ik alle soorten bevallingen meegemaakt en dus ruime ervaring met geboortes. Ik denk dat mijn opgedane ervaringen hierdoor van meerwaarde kunnen zijn tijdens een bevalling.

Geboortefotografie (2 van 8)

Bereikbaar

Vanaf de 38ste zwangerschapsweek tot aan de geboorte ben ik 24 uur per dag bereikbaar voor de ouders. Dit houdt in dat ik met al mijn afspraken rekening moeten houden. Een weekendje weg of een avond naar het theater is lastig. Met afspraken die ik niet kan afzeggen zorg ik dat er een back-up beschikbaar is.
Wanneer de geboorte is begonnen neemt vaak de vader contact met mij op dat de bevalling begonnen is. Afhankelijk van hoe de bevalling doorzet ga ik rond de 3-4 cm naar ouders toe.

Thuis of in het ziekenhuis

Ik kan de geboorte zowel thuis als in het ziekenhuis vastleggen. Hierbij ben ik zelf zoveel mogelijk op de achtergrond aanwezig en richt mij op de details en de emoties.
Vooral de eerste periode na de bevalling hebben veel moeders de behoefte om na te praten over de bevalling.
De foto’s en het door mij geschreven geboorteverhaal kunnen hierbij ondersteunen.
Na de geboorte maak ik foto’s van de eerste controles , de eerste voeding en eventueel het eerste moment met broertjes of zusjes. In de praktijk komt het er meestal op neer dat ik nog 2 à 3 uur na de geboorte aanwezig ben.

Geboortefotografie (3 van 8)

Wil jij meer weten over Lianne? Wil je haar bij jouw bevalling foto’s laten maken? Neem snel een kijkje op haar site.

Brrr… Koude voeten!

Wist je dat kou tijdens de bevalling van invloed is op hoe (snel) je bevalt? Als je al een kindje hebt dan heb je dat misschien zelfs wel aan den lijve ondervonden. Vind je het leuk om te weten wat de invloed is? Lees dan snel verder!

Vlot bevallen

Wanneer je tot in detail wilt weten hoe je de omstandigheden tijdens jouw bevalling zo gunstig mogelijk wilt krijgen dan zou ik lekker op cursus komen bij me, maar hier een beknopte uitleg:

Je bevalt zo vlot en makkelijk mogelijk in de voor jou ideale omgeving. Dat kan thuis zijn of in het ziekenhuis, in een geboortehuis, kraamhotel en in een beter klimaat zelfs gewoon buiten. Als het maar een plek is waar jij je veilig voelt.

adre

Adrenaline

Voor die vlotte baring is het van belang dat je je lijf in staat stelt om oxytocine aan te maken. Dit hormoon zorgt ervoor dat je baarmoeder samentrekt. Dit samentrekken is nodig om ontsluiting te krijgen en uiteindelijk je baby geboren te laten worden.

Een ander fijn stofje wat je aanmaakt tijdens de bevalling zijn endorfines. Dit is een natuurlijke pijnstiller (sterker dan morfine!). Ben je een sportief iemand, dan ken je vast de runnershigh wel. Ook endorfines 🙂

Nou, de kop heeft het over adrenaline. Welnu, adrenaline komt onder andere vrij bij angst, stress en… kou! En adrenaline zorgt ervoor dat oxytocine en endorfines worden ‘tegengewerkt’. Adrenaline in je lijf zorgt dus dat de bevalling trager verloopt en je meer ongemak zult ervaren.

Overigens is adrenaline wel degelijk ergens goed voor hoor, maar daar hoor je meer over in de cursus.

Warmte

Voor die fijne bevalling moet je dus die adrenaline buiten de deur houden (of liever buiten je lijf). Een van de dingen die je daar voor kunt doen is zorgen voor warmte. Lekker in bad of onder de douche. Maar warme kleren (laagjes zijn vaak fijn) zijn ook prettig. Vergeet in geen geval te zorgen voor sokken! Koude voeten kunnen echt belemmerend werken. De verwarming een graadje hoger is ook lekker. Warme thee bij de hand is ook fijn (thermoskannetje klaar zetten). of een massage met warme olie…

Heb jij meer tips? deel ze gerust op mijn Facebook-pagina, leuk!

 

When you know better you do better

De laatste jaren van mijn leven leef ik heel erg volgens de titel van dit blog: When you know better you do better. Op het gebied van voeding nemen we als gezin elk jaar een verandering aan (denk aan, geen pakjes, minder vlees etc). Uiteraard is niet elke verbetering op slag haalbaar voor ons. Maar ik vind het principe van het nemen van babysteps namelijk ook heel mooi en goed!

blikveldRuimer blikveld
Wat heeft dit alle nu te maken met mijn werk als geboortewerker? Nou eigenlijk heel veel! Door mijn werk als doula in eerste instantie en mijn werk als HypnoBirthing-docente in tweede instantie heb ik zoveel mensen leren kennen (veelal online). Veel van deze mensen hebben een andere, ruimere kijk op de wereld. Deze mensen hebben gemaakt dat ik véél meer open ben gaan staan voor andere dingen. Mijn blikveld is verruimd. Ik merk dat ik daardoor ook minder oordelend ben over mensen en hun keuzes.

biologischDagelijks leven
In mijn dagelijks leven probeer ik ook geleerde dingen in praktijk te brengen. Zo eet ik al ruim twee jaar geen geraffineerde suikers en witmeel meer. We proberen als het binnen ons budget past zoveel mogelijk biologisch te eten (dingen als eieren en kip standaard), we hebben een klein moestuintje en ik gebruik geen wegwerp maandverband en tampons meer.

huid op huidZwangerschap en geboorte
Ik merk dat ik een beetje hap snap schrijf, maar ik heb wel een punt te maken!

Vaak hoor je aanstaande ouders praten over de komst van hun kindje: “Ach, ik zie wel wat er gebeurt, het komt zoals het komt en wat moet dat moet…”

Daar ben ik het maar deels mee eens. We komen terug bij de titel van dit blog: When you know better you do better. Je goed voorbereiden op de geboorte heeft veel zin! Je kan immers voor keuzes komen te staan tijdens de geboorte waar je misschien nog niet eerder over hebt nagedacht. Het vraagt véél van een barende vrouw om geheel blanco een keuze te maken die wel overwogen is.

format geboorteplanGeboorteplan
Ik probeer als doula en HypnoBirthing-docente te zorgen dat je goed beslagen ten ijs komt. Dat je weet waar je allemaal over na kunt denken, zodat je daar een bewuste en weloverwogen keuze voor kunt maken. Ik stimuleer je na te denken over keuzes, opties, mogelijkheden. Soms lijken zaken zo vanzelfsprekend, voor jezelf, maar misschien ook voor je zorgverlener. En voor sommige ouders is dat goed. Andere ouders zouden misschien liever andere keuzes maken. En dat mag!

Het is altijd goed om na te denken over jouw wensen en keuzes en die vast te leggen in, wat in de volksmond heet, een geboorteplan. Dit bespreek je met je zorgverlener en zorgt dat je op een lijn komt (lees: zoek een zorgverlener die mee werkt aan wat jij wilt).

Keuzes
Ik kan zeggen dat ik elke keer met een goed gevoel terug keek op de geboorte van mijn kinderen. Maar ik kan ook zeggen dat ik bij elke geboorte terugkijk en dan denk: “Als ik dit of dat had geweten, dan had ik een andere keuze gemaakt.”

Spijt heb ik daar niet van, want elke keer deed ik het zo goed mogelijk met de kennis die ik op dat moment had.

Don’t steal my thunder

Jullie kennen ze wel: Jij vertelt iets gaafs en die éne persoon heeft hetzelfde, maar dan nét wat toffer! (of cooler of vetter, what ever) Je hebt mensen die dit te pas en te onpas doen (expres?). Maar ik denk dat we het allemaal wel eens doen, zonder dat we het door hebben, per ongeluk.

Ik noem het iemands thunder stelen. Dat verzin ik natuurlijk niet zelf, dat komt uit de serie Friends. Het moment is niet helemaal hetzelfde, het gevoel is vergelijkbaar…

Wel, wat heeft dat nu met zwangerschap en baren te maken? Alles!

Bij mijn oudste was er nog niet iets als sociale media. Maar bij Jikke stond het nieuws al op Hyves (google maar als je jong bent 😉 ) en bij Olle op Facebook, zonder dat ik daar zelf een bijdrage aan had geleverd! NIET LEUK! Het was niet expres, noch bewust, maar het was…

Wil jij dit voorkomen? Gebruik onderstaand plaatje op je Facebook, Instagram, of wat er nog meer is waar ik niet hip genoeg voor ben 😉

laat ons